Spirulina

A espirulina é um alimento conhecido como rico em nutrientes, repleto de vitaminas A, C, E e B, além de minerais como cálcio, magnésio, zinco e selênio. É também uma excelente fonte vegana de ferro e é rica em proteínas. Grama por grama, a espirulina pode ser o alimento mais nutritivo do planeta.

Diz-se que a espirulina ajuda com os seguintes problemas de saúde:

• transtorno de déficit de atenção e hiperatividade
• fadiga
• colesterol alto
• triglicerídeos altos
• infecções virais

 Os benefícios da espirulina também podem incluir:

• perda de peso
• aumento de energia
• estimulação do sistema imunológico

busque o aconselhamento médico antes de tomar medicamentos e suplementos. O forme-se porque as reações e benefícios dependem de pessoa à pessoa.