Nabo/ turnip

Molho de 3 unidades: branco e roxo

O nabo é um tipo de raiz vegetal que pertence à família da mostarda. Considerado uma fonte rica em fibras alimentares, vitaminas C e potássio

9 benefícios do consumo de nabo

• Possui ação expectorante, podendo ser utilizado no tratamento de bronquite, alívios de tosses e dores de garganta;
• Ajuda no controle do colesterol e previne o aparecimento de doenças cardíacas;
• Possui propriedades diuréticas, auxiliando a eliminar os cálculos renais;
• Possui ação anti inflamatória;
• Pode ainda ser utilizado como um antiácido, junto com o suco de aipo e cenouras;
• Ajuda a ativar o metabolismo, e é um ótimo revigorante;
• Ajuda a regular o fluxo intestinal;
• Auxilia no funcionamento do sistema digestivo.
• Ajuda a eliminar impurezas e toxinas do organismo.

Uso medicinal do nabo

Além do seu uso mais conhecido, para o consumo em diferentes tipos de receitas e formas de preparo, o nabo também pode ser utilizado de maneira medicinal.

A seguir, confira alguns dos tratamentos de complicações e doenças para as quais essa popular raiz costuma ser usada.

• a decocção de suas folhas ou caules é usada no tratamento do câncer
• a raiz fervida com banha é usada para tratar o câncer de mama
• a semente em pó é usada como remédio popular para o câncer
• sementes maduras esmagadas são usadas como cataplasma em queimaduras
• na Ilha Ganghwa, na Coréia, o nabo tem sido usado como diurético, digestivo e curativo para icterícia
• no Irã, raízes de nabo cozidas (com sal) são um remédio doméstico comum para tosse e resfriado
• cascas de raiz de nabo contêm um inseticida natural
• as raízes picadas podem ser transformadas em chá com sabão em barra. Este é então coado antes do uso contra pulgões, ácaros vermelhos e moscas
• o suco de nabo é realmente eficaz em afastar o odor corporal
• ele pode ajudar a consertar a pele rachada dos pés

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